Indywidualny Trening Żywieniowy
Podczas indywidualnego cyklu konsultacji z trenerem będziesz wdrażać pod jego okiem, dopasowany do Twoich potrzeb program dietetyczny, otrzymasz zalecenia i edukację żywieniową, monitoring parametrów składu ciała i postępów oraz coaching żywieniowy w celu zmiany nawyków. Pozwoli Ci to na osiągnięcie zaplanowanych rezultatów w sposób bezpieczny, a zarazem wygodny i w satysfakcjonującym czasie!
Zmiana Nawyków
1
Sama dieta to nie wszystko! Tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych pozwoli Ci na utrzymanie osiągniętego efektu i zdrowia. Naszym celem jest doprowadzenie Cię do zaplanowanego rezultatu poprzez zastosowanie nie tylko odpowiedniego odżywiania, ale również poprzez utrwalenie dobrych nawyków żywieniowych.
Zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu. W cyklu konsultacji, stopniowo otrzymujesz i wdrażasz zalecenia żywieniowe, wiedzę dotyczącą żywności, zdrowia, aktywności fizycznej oraz nowe zadania i wyzwania związane z wypracowaniem zdrowych nawyków. Na każdym etapie osiągasz efekty i zauważasz pozytywne zmiany.
2
Metoda Małych kroków
Trener I Działanie
3
Twój Trener, daje Ci zalecenia, praktyczne wskazówki do realizacji zadań oraz smaczne przepisy. Pracuje z Tobą nad zastosowaniem tych zaleceń w Twoim życiu codziennym (coaching oraz zadania). Trener monitoruje Twoje rezultaty i parametry składu ciała. Daje Ci również wsparcie, a możliwość kontaktu z trenerem, zapewni Ci motywację przez cały czas trwania programu.
Indywidualny Trening Odżywiania pozwoli Ci na rozwinięcie kompetencji w zakresie zdrowego stylu życia – oznacza to większą świadomość i umiejętność wykorzystania wiedzy żywieniowej w praktyce, w życiu codziennym, a przede wszystkim utrzymanie rezultatu. Twoja wiedza i umiejętności zadbać o siebie oraz swoich bliskich.
4
Zdrowy Styl Życia W Praktyce
Indywidualny Trening Żywieniowy
Podczas indywidualnego cyklu konsultacji z trenerem będziesz wdrażać pod jego okiem, dopasowany do Twoich potrzeb program dietetyczny, otrzymasz zalecenia i edukację żywieniową, monitoring parametrów składu ciała i postępów oraz coaching żywieniowy w celu zmiany nawyków. Pozwoli Ci to na osiągnięcie zaplanowanych rezultatów w sposób bezpieczny, a zarazem wygodny i w satysfakcjonującym czasie!
Sama dieta to nie wszystko! Tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych pozwoli Ci na utrzymanie osiągniętego efektu i zdrowia. Naszym celem jest doprowadzenie Cię do zaplanowanego rezultatu poprzez zastosowanie nie tylko odpowiedniego odżywiania, ale również poprzez utrwalenie dobrych nawyków żywieniowych.
Zmiana Nawyków
1
Zmiana nawyków żywieniowych wymaga czasu. W cyklu konsultacji, stopniowo otrzymujesz i wdrażasz zalecenia żywieniowe, wiedzę dotyczącą żywności, zdrowia, aktywności fizycznej oraz nowe zadania i wyzwania związane z wypracowaniem zdrowych nawyków. Na każdym etapie osiągasz efekty i zauważasz pozytywne zmiany.
Metoda Małych Kroków
2
Twój Trener Odchudzania i Odżywiania, dietetyk, daje Ci zalecenia, praktyczne wskazówki do realizacji zadań oraz smaczne przepisy. Pracuje z Tobą nad zastosowaniem tych zaleceń w Twoim życiu codziennym (diet coaching). Trener monitoruje Twoje rezultaty i parametry składu ciała. Daje Ci również wsparcie i podtrzymuje motywację przez cały czas trwania programu.
Trener I Działanie
3
Indywidualny Trening Żywieniowy pozwoli Ci na rozwinięcie kompetencji w zakresie zdrowego stylu życia – oznacza to większą świadomość i umiejętność wykorzystania wiedzy żywieniowej w praktyce, w życiu codziennym, a przede wszystkim utrzymanie samodzielnie wypracowanego efektu.